Världsrekordet i diskus för herrar är 75,56 meter och sattes av Mykolas Alekna i Ramona den 2025-04-13 . Damernas rekord är 76,80 meter, satt av Gabriele Reinsch i Neubrandenburg den 1988-07-09 . Herrarna kastar med en diskus som väger två kilo, medan damernas väger ett kilo.
Just redskapets vikt är avgörande när resultaten jämförs. Damernas rekord är längre, men det betyder inte att prestationerna kan rangordnas med en enkel jämförelse av meter och centimeter. Här går vi igenom rekordhållarna, reglerna, vindens betydelse och de svenska rekorden.
Faktakontrollerad: 2026-09-26 . Seniorrekord och rekordstatus har kontrollerats mot World Athletics och Svensk Friidrott.
Rekordtabell: världsrekord i diskus
| Klass | Rekord | Kastare | Vikt | Datum | Plats |
| Herrar | 75,56 m | Mykolas Alekna, Litauen | 2 kg | 2025-04-13 | Ramona, USA |
| Damer | 76,80 m | Gabriele Reinsch, dåvarande Östtyskland | 1 kg | 1988-07-09 | Neubrandenburg |
Båda resultaten är godkända världsrekord. Tabellen gäller seniorer och ska inte blandas ihop med ungdoms- eller juniorlistor, där andra redskapsvikter kan förekomma.
Den som söker efter världsrekord i diskus kan också hitta listor över årets bästa resultat eller ett visst mästerskapsrekord. De svarar på andra frågor. Ett årsbästa är säsongens längsta kast, medan ett världsrekord måste vara längre än alla tidigare godkända resultat i samma rekordkategori.
Vilket rekord gäller just nu?
Alekna har fortfarande herrarnas rekord på 75,56 meter. World Athletics godkände både hans 74,89 och 75,56 från samma tävling. Den kortare noteringen var alltså ett världsrekord under tävlingens gång, men ersattes senare av det längre kastet.
På damsidan står Reinschs 76,80 kvar överst i World Athletics officiella genomtiderna-lista. Rekordets ålder förändrar inte dess status. Det är den officiella rekordlistan som avgör vilken notering som gäller.
Herrarnas världsrekord: Mykolas Aleknas 75,56
När Alekna kastade 75,56 meter i Ramona 2025 flyttade han gränsen rejält. Året före hade han på samma tävlingsplats nått 74,35 och överträffat Jürgen Schults rekord på 74,08 från 1986.
Ramona ligger i Oklahoma, och tävlingsplatsen heter Millican Field. Namnet återkommer ofta i modern diskusstatistik eftersom flera mycket långa kast har noterats där. Det är därför viktigt att läsa hela resultatraden: kastare, längd, datum och tävlingsplats.
Två världsrekord i samma tävling
Alekna förbättrade först sitt rekord från 74,35 till 74,89. Därefter nådde han 75,56. Båda kasten ingår i rekordutvecklingen, även om bara det längsta är det gällande världsrekordet.
Det här är ett bra exempel på skillnaden mellan rekordhistorik och en lista över rekordhållare. En enda kastare kan stå för flera rekordförbättringar under samma dag, men bara ha en plats på en lista som visar varje persons bästa resultat.
Matthew Denny kastade 74,78 vid samma tävling. Det var längre än Aleknas tidigare rekord på 74,35, men räckte inte till seger mot 75,56. Ett resultat kan alltså vara bättre än rekordet som gällde före tävlingen utan att bli tävlingens bästa prestation.
Så utvecklades herrrekordet
| Kastare och år | Rekord | Förbättring mot föregående rad |
| Jürgen Schult, 1986 | 74,08 m | Utgångspunkt |
| Mykolas Alekna, 2024 | 74,35 m | 27 cm |
| Mykolas Alekna, 2025, första rekordkastet | 74,89 m | 54 cm |
| Mykolas Alekna, 2025, andra rekordkastet | 75,56 m | 67 cm |
Från Schults 74,08 till Aleknas 75,56 har rekordet förbättrats med 1,48 meter. Förbättringarna i tabellen är beräknade genom att dra föregående rads längd från nästa. De visar förändringen i resultat, inte hur stor del som beror på teknik, fysisk kapacitet eller tävlingsförhållanden.
Mellan Aleknas rekord 2024 och hans längsta kast 2025 är skillnaden 1,21 meter. Det är en tydlig resultatförbättring, men det går inte att översätta den till ett exakt mått på hur mycket bättre en kastare blivit under alla tänkbara förhållanden.
Världsrekord i diskus för damer
Gabriele Reinsch kastade 76,80 meter i Neubrandenburg 1988. Hon representerade då Östtyskland, som i internationella resultatlistor anges med landskoden GDR.
Damrekordet tillhör de långvariga världsrekorden inom friidrotten. Det innebär att flera generationer av mästerskapsvinnare har tävlat utan att slå det. Världsmästare och världsrekordhållare är två skilda titlar: den ena avgörs i en viss tävling, den andra av en godkänd rekordprestation.
Varför är damernas rekord längre än herrarnas?
Damernas diskus väger ett kilo och herrarnas två kilo. Det lättare redskapet ger andra förutsättningar, och därför ska rekordlängderna läsas inom respektive klass.
Skillnaden mellan 76,80 och 75,56 är 1,24 meter. Den kan räknas ut exakt, men säger inte att damrekordet representerar större styrka eller bättre teknik än herrrekordet. Redskap, klass och tävlingsförhållanden måste ingå i tolkningen.
Samma försiktighet behövs när ungdomars resultat jämförs med seniorernas. En mycket lång notering med ett lättare redskap är inte direkt jämförbar med ett seniorkast med tvåkilosdiskus. Kontrollera därför alltid vikten innan två resultat ställs bredvid varandra.
Redskap och villkor: vad gör ett diskuskast giltigt?
Diskus kastas från en cirkel med en diameter på 2,50 meter. Kastaren bygger upp fart genom rotation och släpper redskapet mot kastsektorn. Ett långt kast måste också vara regelrätt för att ge ett resultat.
Diskusen ska landa inom den markerade sektorn. Kastaren får inte lämna cirkeln innan redskapet har landat och ska därefter gå ut genom den bakre delen. Reglerna begränsar hur rörelsen kan avslutas och gör balansen efter utkastet viktig.
Ett övertramp kan alltså göra ett långt kast ogiltigt. Publiken kan se diskusen landa långt bort utan att kastaren får en noterad längd. Det är det längsta giltiga kastet som räknas i resultatlistan.
Hur mäts längden?
Mätningen utgår från diskusens första nedslagsmärke och görs mot kastcirkelns innerkant längs en linje mot cirkelns centrum. Det är inte diskusens slutliga viloplats som bestämmer resultatet. Redskapet kan glida eller rulla efter nedslaget.
Den skillnaden är lätt att missa i en tv-sändning. Kameran följer ofta diskusen hela vägen tills den stannar, medan funktionärerna ska identifiera det första relevanta märket i marken.
För ett världsrekord krävs dessutom att bland annat redskap och mätning uppfyller regelverket. Ett imponerande träningskast räcker inte, eftersom det saknar den tävlingskontroll och dokumentation som behövs för ett officiellt rekord.
Hur mycket påverkar vinden?
Vinden kan påverka diskusens flykt. Redskapet rör sig genom luften med en viss vinkel, och luftens rörelse kan bidra till lyft eller göra förhållandena svårare. Kastaren behöver samtidigt få rätt utgångsfart, riktning och vinkel på diskusen.
Det går därför inte att beskriva varje långt kast som enbart en effekt av stark vind. Inte heller går det att dra bort ett bestämt antal meter för att få en säker, vindneutral längd. Någon sådan enkel omräkning används inte i den officiella rekordlistan.
Finns en vindgräns för världsrekord i diskus?
Nej, diskus har inte sprintens gräns på högst två meter per sekund i medvind för rekordgodkännande. Ett diskusrekord blir därför inte ogiltigt bara för att vindförhållandena varit gynnsamma.
Det betyder inte att alla arenor och väderförhållanden ger likvärdiga förutsättningar. Det betyder att rekordet bedöms efter de regler som gäller för diskus. Fullständiga bestämmelser om grenen och rekordgodkännande finns i World Athletics tävlingsregler.
Svenska rekord i diskus
Daniel Ståhl har herrarnas svenska rekord med 71,86 meter. Vanessa Kamga har damernas svenska rekord med 66,61. Uppgifterna gäller seniorer med respektive klass standardredskap.
| Klass | Svenskt rekord | Kastare | Datum | Plats |
| Herrar, 2 kg | 71,86 m | Daniel Ståhl | 2019-06-29 | Bottnaryd |
| Damer, 1 kg | 66,61 m | Vanessa Kamga | 2025-09-14 | Tokyo |
Rekorden är hämtade från Svensk Friidrotts officiella register. Skillnaden till världsrekordet är 3,70 meter för Ståhls notering och 10,19 meter för Kamgas.
Från Rickard Bruch till Daniel Ståhl
Svensk diskushistoria innehåller flera kastare med internationell räckvidd. Rickard Bruch nådde 71,26 meter i Malmö 1984, ett resultat som visar hur högt den svenska nivån låg redan då.
Ståhls 71,86 i Bottnaryd 2019 ligger 60 centimeter längre. Jämförelsen ger perspektiv på rekordnivån, men är inte en fullständig svensk rekordserie: mellan två utvalda historiska resultat kan det finnas fler rekordförbättringar.
En kastare bedöms heller inte bara efter sitt personbästa. Förmågan att leverera ett giltigt, långt kast när en final ska avgöras är en annan del av sporten. Därför kompletterar rekordlistor och mästerskapsresultat varandra.
Vanessa Kamga flyttade fram damrekordet
Anna Söderbergs 64,54 från 1999 var länge en central svensk toppnotering. Under senare år har Vanessa Kamga fört rekordet vidare, med resultat över 65 meter och därefter 66,61 i Tokyo 2025.
Kamgas rekord kom i VM-finalen och räckte till fjärde plats. Det illustrerar hur ett svenskt rekord kan sättas på ett mästerskap utan att ge medalj. Placeringen avgörs av hur långt konkurrenterna kastar just den dagen.
Den svenska utvecklingen blir tydligare när man följer flera resultat över tid, i stället för att bara se avståndet till Reinschs världsrekord. Nationella framsteg och en mycket gammal världsrekordnivå är två olika perspektiv på samma gren.
Vill du läsa mer om svenska friidrottsprofiler finns vår artikel om Carolina Klüft och hennes mångkampskarriär. Diskus ingår inte i damernas sjukamp, men grenarna delar friidrottens krav på teknik, fysisk kapacitet och prestation under tävlingspress.
Så läser du en resultatlista i diskus
En diskustävling består av flera försök, och resultatlistan kan därför innehålla en hel serie för varje kastare. Det personliga tävlingsresultatet är det längsta giltiga kastet, inte ett genomsnitt av alla försök.
Tänk dig två kastare som når 68,10 respektive 67,95 meter som längst. Den första placeras före den andra, även om den andra har en jämnare serie med flera kast nära sitt bästa. Jämnhet kan vara intressant för analysen, men ersätter inte tävlingens resultatregel.
Ett kryss betyder inte noll meters kastlängd
Ett ogiltigt försök markeras ofta med ett kryss. Det kan bero på ett övertramp eller på att diskusen landade utanför sektorn. Markeringen betyder att försöket inte gav något giltigt mätresultat, inte att diskusen bokstavligen flög noll meter.
När du jämför rekordkast med finalresultat är det därför bra att se hela serien. Ett enda giltigt kast kan räcka långt i tävlingen, medan flera imponerande men ogiltiga försök inte ger en godkänd längd. Statistik över kastlängder berättar vad som uppnåddes; försöksserien visar hur säkert kastaren lyckades genomföra tävlingen.
Vanliga frågor om diskusrekord
Vem har kastat längst i diskus?
Bland seniorherrarna har Mykolas Alekna det längsta godkända kastet med tvåkilosdiskus: 75,56 meter. Bland seniordamerna har Gabriele Reinsch rekordet med enkilosdiskus: 76,80 meter. För ett tydligt svar behöver man alltså ange klass och redskapsvikt.
Är ett rekordkast alltid ett segerkast?
Ett gällande världsrekord är den bästa godkända prestationen i sin kategori, men ett rekord kan överträffas senare under samma tävling. Svenska rekord och personliga rekord behöver inte ge seger alls. Konkurrenterna kan kasta längre.
Kan man jämföra resultat från olika arenor?
Ja, officiella resultat jämförs i samma statistik när de uppfyller reglerna. Samtidigt kan vind och andra förhållanden skilja sig åt. Läs därför rekordlistan som en sammanställning av uppnådda resultat, inte som ett experiment där alla kastare har haft identiska villkor.
